비올라 꽃2 보름 나물과 오곡밥 도덕마을 김금순입니다. 그동안 보름나물을 계속 만들어 왔는데 나물은 건조 과정이 중요하더군요. 신선한 재료를 바로 삶아 건조를 하고 비 온 뒤에는 흙을 세척을 하고 삶으면 나물 잎이나 속에 모래가 안 들어가서 좋습니다. 건 나물을 삶을 때 쓴맛이나 독성이 있는 나물을 우려야 안전하고 맛도 좋습니다. 그동안 주로 나물 종류 되로 각각 따로 삶아서 건조를 많이 했지만 어느 해에는 비슷한 나물만 모둠으로 건조를 하기도 하고 어느 해에는 모든 나물을 데치고 얼려 보름나물을 하기도 했는데 올 보름 나물은 또 다르게 도전을 했습니다. 제 멋대로 팬에 덖어서 해봤는데 맛도 향도 살아 있고 삶지 안 하고 불리기만 해도 되었습니다. 고추나무는 순이 나오면서 꽃과 같이 달려있어 구분하기 쉽고 하얗게 꽃이 피면 보기도 좋습.. 2021. 2. 23. 양배추 롤 토마토 소스 조림과 꽃 야채 도덕마을입니다. 협찬 꼬깔 양배추로 만들었습니다. 양배추 롤 토마토 소스 조림 이름처럼 꼬깔 모양으로 생신 꼬깔 양배추가 왔습니다. 이미 유럽에서는 대중적으로 활용이 되고 있고 다이어트에도 효과적이며 섬유질이 풍부해 내장지방을 녹여준다고 방송에도 나왔다고 하네요^^ 양배.. 2019. 6. 26. 이전 1 다음
